トレーナー紹介
小谷野泰至
はじめまして！
町田・淵野辺でパーソナルトレーニングを提供しております、小谷野泰至(コヤノタイシ)と申します。
私自身、運動・健康を通して自分の身体が変わるだけでなく人生が前向きに変わっていくことをこれまで強く経験してきました。
目に見える身体の変化をサポートすることはもちろん、身体の変化を通してお客様の人生がより素敵なものとなるよう、全力でサポートいたします。
運動初心者の方、身体を変えたい、もっと動けるようになりたい、もっと体力をつけたい、より良く生きたい、そんな想いに寄り添って最高のパーソナルトレーニングを提供します。
保有資格
NSCA-CPT(国際資格：全米エクササイズ&コンディショニング協会)
R-body認定コンディショニングコーチ(R-CCC)
経歴
慶應義塾大学卒業
在学中からフィットネス系企業にてキャリア事業・トレーナー養成事業に従事。
その後大手パーソナルジムにてトレーナー業開始。
現在は、フリーのパーソナルトレーナーとして主に町田・淵野辺エリアにて活動中。
これまで延べ100名ほどのお客様を担当。
スポーツ歴
サッカー/社交ダンス/ボディビル
サービス内容
JR町田駅、JR淵野辺駅にて、健康を軸に目的に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。
無理な食事制限や過度に強度の高いトレーニングは基本的に行いません。
健康を軸に、長期的な視点であなたの身体づくりをサポートします。
サポート内容
①トレーニング指導
1セッション50分にて提供しております。
コンディショニング・セルフストレッチ指導・パートナーストレッチ・トレーニングなどを組み合わせて目的に合わせたセッションを提供します。
②セッション後FB・復習動画の提供
希望者に対して毎回のセッション後にLINEにて振り返り及びレッスン動画をお送りします。自宅でも運動を継続できるようにサポートいたします。
③LINE食事・生活サポート
希望者に対してLINEにて食事・生活のご報告をいただき、それに対してフィードバックを行います。
こんな方にオススメ！
◎ダイエットをしたい方
・健康的にダイエットしたい
・大事なイベントを理想の体型で迎えたい
・好きな服を着たい
・痩せる習慣を身につけたい
◎ボディメイクをしたい方
・美しく綺麗な身体を作りたい
・姿勢を改善したい
・筋肉量を増やして身体を大きくしたい
◎体力レベル、仕事・日常生活でのパフォーマンスを向上させたい方
・疲れにくい身体を手にしたい
・仕事の生産性を上げたい
・よりエネルギッシュな自分を手にしたい
特徴
①楽しく続けられる
運動初心者の方、運動が苦手な方でも挫折しないようなセッションを提供します。
一人一人の特徴や性質に合わせて楽しめるようなトレーニングメニューを設計します。
②長期的なサポート
どんな目的であれ、身体を変えるためには継続し続けることが重要です。
継続しやすい形で取り入れられる健康習慣をご提案します。
二度とリバウンドしないよう、長期的に継続できるような形でサポートしていきます。
③サポートの充実
食事面・生活面・トレーニング面、どんなことであっても何回でもLINEにて質問・報告・相談していただいて構いません。
セッション中に実施したエクササイズ実演動画もお送りいたしますので、自宅でも運動習慣を取り入れることができます。
料金プラン(50%OFF実施中)
9,900円(税込)
遠方の方など、定期的にお越しになれない方や都度利用したい方におすすめのプランです。
39,600円(税込)
↓
29,700円(税込)
まずは実際のセッションを受けてみたい、お試しで始めてみたいという方におすすめのプランです。
158,400円(税込)
↓
79,200円(税込)
最も人気のコースとなります。継続的にセッションを受けたい方におすすめです。ダイエット、ボディメイク、健康習慣など中長期で取り組むことができます。
11,000円(税込)
既にパーソナルトレーニングを受けたことがある方限定のプランとなります。詳細については対面orLINEにてお伝えいたします。
※モニター価格は時期・人数の都合で価格改定・終了とさせていただく可能性があります。
※80分でのセッションも提供しておりますので、ご希望の方はお申し付けください。
営業時間・アクセス
営業時間：全日7:00~23:00
トレーニング場所：レンタルジムにて実施いたします。
①JR町田駅徒歩5分レンタルジム(詳細な住所はご予約確定後にご案内いたします。)
②JR淵野辺駅徒歩1分レンタルジム(詳細な住所はご予約確定後にご案内いたします。)
※体験予約時に①、②のいずれかをお選びください。
※出張パーソナルの方はお問いわせ時にお申し付けください。
トレーニング開始までの流れ
お問い合わせ
まずはLINEからお問い合わせください。ご希望日時に合わせてカウンセリングの日程調整をさせていただきます。併せて詳細もお送りいたしますのでご確認ください。
※全てのお客様に一度カウンセリングを受けていただいております。
ご来店
予約した日時に指定ジムにお越しください。その他、持ち物などについてはLINEにて事前にお伝えいたします。
※ご来店から退店まで合計50分程度となります。
カウンセリング
現状抱えられているお悩みをお伺いした上で、理想・目標を達成するためのロードマップの提案をさせていただきます。
今悩んでいること、なりたい姿など、どんなことでもお気軽にご相談ください。
※カウンセリングの中で実際のセッションを想定した運動を実施する場合がございますが、激しい運動は行いませんのでご安心ください。
ご契約手続き(ご希望の方)
各プランの詳細をご説明させていただきます。ご希望の方にはそのままご契約のお手続きを進めさせていただきます。最後に次回以降の日程調整もさせていただき終了となります。
お問い合わせはLINE公式アカウントから承っております。
下記ボタンよりご連絡ください。
最後に
何か悩みがある方、どうにかしたいと思っているけど何から始めたらいいかわからない、新しく踏み出す一歩に勇気が出ない、どんな理由でも大丈夫です。
少しでも興味を持っていただけたらお気軽にご連絡ください。あなたの一番のサポーター・コーチとして、目標達成に向けて全力で伴走します。
それでは、カウンセリングでお話しできること楽しみにお待ちしております！